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《易经》解读生命健康(4)

  艮人养生大穴

  适合艮人养生的大穴——冲阳穴。此穴是足阴名胃经上的原穴,是胃经气血的重要来源,对艮人来说,冲阳穴相当于一个国家的中央政府,可以直接解决问题。所以,我们只要抓住这一穴位,就可以以不变应万变,将一切与胃部相关的疾病攻克。

  呕吐,找冲阳穴

  艮卦之人容易呕吐、胃痛,受凉也呕吐,吃错也呕吐,疲倦也呕吐。

  如果有一天他咳嗽了,最好的缓解方法是用手指按压两侧冲阳穴,3~5分钟后,咳嗽症状就有所减轻。艮卦,在人体应于胃,而冲阳穴,是足阳明胃经上的原穴。原穴是人生命的要穴,相当于人体的“中央政府”。因此,人体的小毛小病,直接找人体的“中央政府”,会很快痊愈。

  提高胃功能,按足三里穴和天枢穴每天按揉双侧足三里、天枢3~5分钟,力量由轻到重,再由重到轻,每次3分钟,每天不拘次数;或者饭后30分钟内和每天早上7~9点时两侧分别艾灸,能从根本上把胃功能强健起来,有效预防慢性胃溃疡、胃穿孔等症。

  常按中脘穴和足三里,让你脾胃更健康中脘穴是胃的募穴,是胃的经气会聚于腹部的位置,在体内对应的位置也是胃,和足三里联手能治疗胃肠道的任何疾病。每天饭后30分钟内按揉中脘穴5分钟,再按揉双侧足三里3分钟,配合推腹,可有效消除食积,不再腹胀呕吐,让脾胃双好。

  震卦体质之人的养生方案

  震卦与人体的肝脏相对应。肝在五行中的卦象属木。震木之人容易患肝病。因为震木之人特别爱发脾气,常因芝麻大点的事大哭大闹,搞得家里沸沸扬扬。

  这种状况,多半与震人的肝气生发过大、肝的阴血不足有关。

  同时,震人一旦发生久咳不止、眼睛肿痛、扁桃体发炎、口腔溃疡、闭经等疾病,特别容易发展成慢性病,这时用常规的治疗根本无效。

  那么,有人会发问了,难道震卦体质的人,就要等着病魔夺走他的健康吗?答案是否定的。按同气相求的原则,既然肝脏属于“震卦”,震人就应该多食用一些得震卦之气较多的食物和保健品,来补养自己脆弱的肝脏。

  金橘愉悦的香气,能调理女人经期

  震卦的女性比较容易发生月经不调。《易经》中,肝脏五行属木,在阴阳中为阴中之少阳,外与春色、青色、酸味相应。此外,中医中肝主疏泄,具有疏通发泄、通畅的作用。同时,由于肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能,因此,女性月经不调与肝关系密切。

  最近一段时间,小王一直月经不调,开始一两个月没有在意,但到后来她发现自己的皮肤逐渐变得暗淡无光,有时还会伴有失眠和多梦的情况,严重影响了工作和生活情绪。去医院检查,医生说是由气滞血淤引起,她感到很苦恼。

  后来,她得知自己是震卦体质,于是每天饭后吃上几个金橘,连续吃了一个月,后来每次月经都如期而至。金橘化淤止血而不伤新血,开郁气而不伤正气,特别适合震木女性治疗气滞血淤引起的月经不调。

  一个梨,胜似一碗仙汤

  震卦人比较容易发生胸闷头疼、视觉模糊、抑郁等症状。梨有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。如有的人,每天走进办公室就会感觉胸闷头疼、视觉模糊、抑郁,也许一开始的时候,会认为是工作压力太大而导致的职业病,想方设法让自己放松心情,把工作当成是一个娱乐,但经过一段时间的心理调节后,症状毫无减轻。这时候,就要判断自己是否属于震卦体质,因为这种症状完全是因肝气郁结而引起的。如果确认属于震卦体质,那么缓解的方法很简单:每天坚持吃两个生梨,症状很快就会减轻。吃梨胜过吃药,在这里,需要说明的是,不同吃梨方法可以产生不同的功效。生梨治上呼吸道感染、便秘、尿赤等症状;喝梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,能滋润喉头、补充津液;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

  养生保健快乐营

  芦荟以及一些绿色的食物都得震气,是有利于震人的养生食物。

  因此,震人不妨多吃一些,不管你用什么方法吃,只要吃就有益无害。但切记,震人不能吃茯苓。

  俗话说“怒则伤肝”,任何愤怒、抑郁都可能给原本肝功能就不好的震人带来伤害。因此,震人应努力做到心平气和、心胸舒畅,保持乐观开朗的良好心态。

  如果你的家里有震儿,那么你在教育他时一定要注意了。如有一位怀孕母亲是坎水,她的孩子是震卦。从卦象来说,怀孕母亲是一位有着旺盛精力并具有理想主义色彩的人。坎与震,构成的卦象为水雷屯。坎水,使震之气郁结,湮没震的本性。所以说怀孕母亲是一位一直依照自己的理想,用旺盛的精力来打造儿女的人。结果呢?震儿变得对怀孕母亲唯命是从,长大后对所有的事情都不能自己做主,不会变通,使其备受打击。

《易经》解读生命健康(4)
《易经》解读生命健康(4)

  震人养生大穴

  肝是人体的“化工厂”,很多慢性病都出在肝上,只有把肝这个解毒工厂建设好、经营好,人才不会生病。许多对养肝有效的穴位以及肝经上的一些要穴,也是震人养生保健的重点。

  按太冲穴,排出毒素一身轻松

  肝是解毒工厂。如果人体内积累了大量的毒素,只有两种选择:一是进补;二是清理毒素。那么,相信有99%的人会选择先清毒后进补。肝上的原穴是太冲穴,所以,我们清理体内的毒素是相当容易的,在晚上看电视的时候,按摩10~15分钟太冲穴就可以了。在揉太冲穴的时候,还会体会到,刚刚和爱人、孩子闹过情绪的你,现在变得开朗了,而且很多事情都能平和解决了,看问题的心态和解决问题的角度也和以前大相径庭了。

  太冲穴还是女性的良穴。女性在月经时头痛、心情烦躁的时候都可以按此穴。太冲穴且是治疗妇科经带病的要穴。

  按揉行间穴,治牙痛、腮部肿痛

  行间穴在大脚趾和二脚趾缝上,是一个火穴。肝属木,木生火,如果有人火气太旺,就泻火,这就“实则泻其子”。行间穴就是一个泻火的穴位。

  如果经常两肋疼痛、嘴苦、口臭,那是肝火旺的表现,而像牙痛、腮部肿、口腔溃疡、鼻出血,尤其是舌尖长泡,就是心火旺盛,这时火已经不在肝上,多揉行间穴就可以消失了。经常发火,眼睛总是发红、有灼热感的人也宜常按此穴。

  月经不调,要按阳陵泉

  阳陵泉这个穴位可以说是震人身上的一个宝穴,特别是对于月经不调的女性来说,它相当于中药“逍遥丸”。有很多女性月经不调到医院去,结果医生给开了点逍遥丸一吃就逍遥了,高兴了。其实,月经不调的主要原因就在于肝中郁气,只要把郁气排出,郁气散尽人体自然就通畅了,月经也就如期而至了。所以月经不调的女性根本无须去医院开逍遥丸,完全可以自己来治愈,只要每天抽出10~15分钟,按一下阳陵泉,省了“逍遥丸”不说,女性还会变得更美丽、更快活自在。

  兑卦体质之人的养生方案

  兑对应人体的肺,在五行属金。如果属于兑人,就要特别注意肺系统的保健。因为兑卦体质的人肺部在五脏六腑当中的地位是最重要的。肺部不生病,其他疾病一般来讲比较好治愈。而肺部一旦生病往往是大病,所以兑卦体质之人一定要加强肺部的保养。

  金蛋一枚,令“肺”扬眉吐气

  兑卦之人肺不好。兑人患肺病,严重者会发生肺结核、阴虚肺燥咳嗽、心烦失眠等症状。俗话说“宁吃飞禽四两,不吃走兽半斤”,鸡蛋对肺病患者极为有利。

  小明的爸爸肺一直不好,常有咳嗽、浑身乏力、食欲差、厌食等症状。中医认为,鸡蛋味甘,性平,有补阴益血、除烦安神、补脾和胃的功效,适于肺结核、阴虚肺燥咳嗽、心烦失眠的患者食用。于是他坚持每天食用一枚鸡蛋,三个月后症状明显减轻了。

  养肺,还要选白色食物

  肺主气,在志为忧。兑人肺功能不好,在情绪上会表现为忧愁、悲伤,也就是常说的多愁善感,看悲伤的影视剧或小说,就会被感动。如果你也属于这种人,那你的肺功能可能有问题。究竟该怎么办呢?不必担忧,只要吃一些补肺的食物,就会让你的肺功能越来越好。

  中医说“药食同源”,不同颜色的食物即可治疗不同的疾病。对于肺功能不好的人来说,白色食物是首选,如牛奶、大米、面粉和鸡、鱼类等。白色在五行中属金,入肺,偏重于益气行气,兑人多吃白色食物,食物中的大量蛋白质成分会消除身体的疲劳,能够促进疾病的康复。

  养生保健快乐营

  兑卦之人易患肺部疾病,那就在吃粥时多喝些米汤吧。米汤最能补兑人的体质。每天坚持喝两碗米汤,兑卦之人就会感觉神清气爽,告别面黄肌瘦、身体单薄。

  还有番茄和一些红色的蔬果也是兑人的首选良药。番茄生食就能起到减肥、去斑、抗衰老、凉血平肝等功效。

  兑卦之人不能吃烤制的食物,特别是烤鸭、烤鸡。

  此外,兑人养生有一独门秘诀:开开心心每一天。不要和一些人或一些事过不去,更不能去钻牛角尖。想想,如果生病了,没有人能替你受罪,说不定有些人还会更加快活。所以,生气的时候最好调节一下自己的情绪,尤其是在疾病反复发作、难以痊愈的时候,要好好想想,是不是该控制一下自己的情绪,不要生气。

  兑人养生大穴

  太渊穴——神奇的补气原穴

  如果你多走一点路就会气喘吁吁;爬楼梯会上气不接下气,感到四肢无力,浑身冒汗。这就是因为肺气亏少,功能活动减弱而形成的肺气虚证。这时就该开始补肺气了,太渊穴的补气效果最好。它位于腕横向纹上,很深的位置。按揉起来也很简单,只要感觉到自己气不足、气虚时,用拇指端按在太渊穴处,由轻渐重地先掐后揉36次为一遍,每次3~4遍就能起到良好的补气效果。

  按侠白穴,补气又护肺

  如果你常为小事感到恐惧不安、惊慌失措、心跳加速,两肋疼痛,这多半是因肺气虚引起的。除了按揉上面提到的补气要穴外,还要求助于保护肺的“侠客”——侠白穴。侠白穴是肺经上的穴位,由于肺属金,金在五行的颜色为白,因此这里的“白”是肺的意思。侠白就是用来保护肺的,只要有它为身体补足肺气,就可以无所畏惧了。

文章《《易经》解读生命健康(4)》原创来自:北京怀孕网,北京怀孕
点击次数: 更新时间:2018-02-03 23:48【打印此页】 【关闭
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